Обираємо правильний стілець для дитини

Скільки разів у школі та вдома нас стукали по спині, щоб ми не горбились! Скільки разів ми самі нагадуємо дітям, що потрібно сидіти рівно – але все без пуття. А все тому, що людина буде сутулитися, якщо дати їй незручний стілець: не тієї висоти, з поганою спинкою, з твердим сидінням, що давить під коліна.

Дітям, у яких тільки формується скелет, дуже важливо сидіти на хорошому стільці. Наша стаття розповість про те, в чому особливість правильних стільців, як обрати стілець для школяра та кому може стати у пригоді зростальний стілець.

Зміст

1. Яким має бути хороший стілець
2. Правильне положення за столом
3. Розміри дитячих стільців
4. Конструкція
5. Різновиди дитячих стільців
6. Який обрати стілець для школяра

Яким має бути хороший стілець

Зовнішній вигляд меблів першим впадає в очі, і напрочуд легко спокуситися яскравим кольором або веселою оббивкою. Оббивку можна обрати з каталогу в останній момент, а спочатку приділіть увагу важливішим параметрам. Ось головні якості хорошого стільця.

1. Зручність. На такому стільці приємно сидіти, у нього достатньо мʼяке сидіння і пружна спинка, його легко пересунути з місця на місце. Всівшись із комфортом, дитина не буде відволікатися від занять.
2. Якість. Хороший наповнювач, надійні кріплення, стійка конструкція – ось що треба, щоб меблі не боялися щоденного інтенсивного навантаження.
3. Анатомічна підтримка. Якщо висота сидіння відповідає зросту дитини, а спинка дозволяє сидіти рівно, постава не псуватиметься.
4. Проста чистка. Що менша дитина, то вища ймовірність, що до сидіння приклеїться пластилін, а спинку буде розмальовано маркером. Очистити все це одним рухом або носитися із засобами для виведення плям? Здається, вибір очевидний.
5. Екологічність. Будь-які меблі мають виготовляти з безпечних матеріалів, але не всі виробники думають так само. При купівлі виробів для дітей потрібна особлива пильність.

І ще покупці замислюються про те, як обрати стілець дитині, щоб меблі прослужили якомога довше. Є попит, є і пропозиція – зростальні стільці. Їх можна підлаштувати під зріст дитини, причому існують моделі, якими можна користуватися від раннього дитинства до студентського віку.

Правильне положення за столом

Навчання – це довгі години в сидячому положенні. Щоб не постраждала постава, подбайте про те, щоб дитина правильно сиділа за столом.

Ось як виглядає нормальна посадка:

• ноги зігнуті в колінах під кутом 90 градусів;
• край сидіння не впирається в підколінну ямку;
• стопи щільно стоять на підлозі;
• спина без зусиль залишається рівною;
• руки, що лежать на столі, зігнуті під прямим кутом;
• відстань від грудей до стільниці близько 10 см.

Розміри дитячих стільців

Вимоги до шкільних стільців закріплено в ГОСТ 11016-93. Цими самими нормами можна користуватися, коли ви хочете обрати стілець для школяра додому. Вони стануть у пригоді й при виборі меблів для малюка.

Одна з головних вимог – стілець підбирається в залежності від зросту дитини. Найпростіше посадити ваше чадо й перевірити, чи стоять його ноги на підлозі та чи зігнуті коліна під потрібним кутом. Якщо не хочеться тягати дітей по магазинах, скористайтеся таблицею: в ній зазначено ще кілька потрібних розмірів.

Розміри, см	Зріст, см
	100-115	115-130	130-145	145-160	160-175	175-185	От 185
Відстань від підлоги до сидіння	26	30	34	38	42	46	50
Глибина сидіння	26	29	33	36	38	40	42
Ширина сидіння	25	27	29	32	34	36	36
Висота спинки, не більше	25	28	31	33	36	40	44
Відстань від сидіння до нижнього краю спинки, не більше	12	13	15	16	17	19	20

Наприклад, стілець для першокласника зростом 120 см має бути таким: відстань від підлоги до сидіння – 30 см, глибина сидіння – 29 см, ширина сидіння – 27 см, висота спинки – 28 см. Зазор між спинкою та сидінням є не завжди, але якщо його передбачено, то максимальний розмір – 13 см.

Конструкція

У пошуках, який стілець обрати для дитини, можна й розгубитися. Навіть якщо відомі розміри меблів, не завжди просто оцінити, чи буде корисною вигнута спинка, сидіння з заглибленням або додаткова опора для рук. Однак розібратися в цьому все-таки можна.

Сидіння

Дитячі стільці бувають мʼякими та жорсткими. На жорстких дітлахи, як правило, сидять у школі, а додому хочеться купити меблі з мʼяким сидінням. Згідно з ГОСТ 11016-93, передня частина сидіння має бути округленою або трохи нахиленою – це потрібно, щоб не перетискалися кровоносні судини. Є моделі, де кут нахилу сидіння регулюється.

Сидіння робочого та компʼютерного стільця для школяра часто має невелике заглиблення. Воно теж допомагає прийняти правильну позу. Є також варіанти, що нагадують сідло: виступ заважає сидіти, закинувши ногу на ногу.

Спинка

Два основних види спинок – жорстко закріплені та з регулюванням висоти/ширини/нахилу/відстані до сидіння. Як правильно обрати стілець для дитини в цьому випадку? Другий варіант, безумовно, вигідніший, оскільки підлаштовується під будь-який зріст і вагу.

Однак і перший варіант теж допустимий, якщо меблі розроблено спеціально для дітей з урахуванням ергономічних вимог.

Спинку з жорстким кріпленням має бути встановлено під кутом 95-130 градусів незалежно від зросту дитини. Також її роблять трохи ввігнутою, з урахуванням анатомічної будови людської спини.

У ортопедичних моделей на спинці є виступ для підтримки попереку. Як і сидіння, спинка буває жорсткою та мʼякою. Цей параметр дещо суб'єктивний: комусь спинка, що її обтягнуто пружною сіткою, здаватиметься жорсткою.

Опора

Тут теж виділяють два різновиди – з регулюванням висоти та без нього. Стільці з опорою, яку не можна відрегулювати по висоті, доведеться міняти в міру росту дитини.

Інша справа – зростальний стілець для дитини. Його висота змінюється, і якщо конструкція є надійною, ці меблі прослужать багато років. Але й тут виникає нюанс. Підняти сидіння можна, але при цьому буде неправильно, якщо дитячі ніжки повиснуть у повітрі. Конструкція деяких стільців передбачає підставку для ніг. В інших випадках знадобиться окрема підставка.

Коліщатка

Чи брати для школяра стілець на колесах? Вдома такі моделі так само зручні, як і в офісі: учневі доводиться пересуватися до полиць, шаф, оргтехніки. Але якщо робоче місце компактне, колеса необовʼязкові. Діти люблять кататися на стільцях, і підлога біля столу дряпається. Набагато менше псують покриття коліщатка, покриті гумою, поліуретаном або силіконом.

Підлокітники

Звичайно, ви хочете обрати дитині для навчання найзручніший стілець. А зі зручністю, крім усього іншого, асоціюються підлокітники. Але як раз для робочих стільців підлокітники не рекомендують: щоб спертися на них під час занять, доведеться зігнути спину – постава явно постраждає. Крім того, якщо дитина пише або малює, підлокітники ховаються під стільницею, і сенсу в них немає.

Навпаки, для компʼютерних столів з висувною полицею для клавіатури потрібне крісло з підлокітниками. На них під час роботи лежатимуть руки. Зауважимо, що підлокітники заважають засунути крісло під стіл з висувною полицею.

Різновиди дитячих стільців

Щоб правильно підібрати стілець для малюка та для школяра, бажано зважити, що для вас найбільш важливо. Кожен різновид стільців вирішує свої завдання, й у всіх видів є переваги та недоліки.

Традиційний

Чотири ніжки, сидіння та спинка – такі стільці можуть бути гарними, стильними, оригінальними. Але вони найгірше впораються з анатомічною підтримкою.

Плюси: різноманіття моделей, простота та надійність конструкції, відносно невисока ціна.
Мінуси: вимагає заміни в міру зростання дитини, не допомагає зберегти поставу.

Ортопедичний

Ортопедичний стілець для дошкільнят і школярів – оптимальний вибір. Він зручний, тому подобається дітям, і добре підтримує поставу, що важливо для батьків. У такого стільця регулюється висота сидіння та нахил спинки. Спинка має вигин, що повторює анатомію хребта. Завдяки пружності спинки дитині не доводиться докладати зусиль, аби тримати спину рівною. Такі стільці часто обладнано коліщатками.

У безпечних моделей колеса не покотяться, якщо дитина встане на стілець і потягнеться до полиці.

Найбільш надійний спосіб купити ортопедичний стілець – обрати перевіреного виробника. Це гарантує, що меблі зроблено з безпечних матеріалів, що конструкція буде міцною та анатомічно вивіреною.

Плюси: підлаштовується під будь-яку вагу та зріст, сприяє збереженню правильної пози, рівномірно розподіляє навантаження, зручний для дітей і дорослих.
Мінуси: не має опори для ніг, ціни на різні моделі сильно відрізняються.

Зростальний

Дитячий зростальний стілець – це вже не просто меблі з регулюванням висоти. Проста й оригінальна конструкція справді зростає разом з дитиною: потрібно тільки час від часу міняти висоту сидіння.

Опори такого стільця нагадують курсивну літеру L. Уздовж опор зроблено безліч отворів, призначених для закріплення сидіння на потрібній висоті. Сидінь в комплекті два – одне з них грає роль підставки для ніг, поки стільчиком користується малюк.

У деяких зростальних стільцях передбачено положення для дітей від 1 до 18 років. Для найменших додають паски безпеки.

Який зростальний стілець обрати? Найбільш надійний та екологічно безпечний матеріал – дерево. Він витримує вагу підлітка та навіть студента, не розхитується, не прогинається. Фанерний стілець теж досить надійний, хоча і не завжди має потрібну стійкість. Не варто користуватися стільцями з ДСП.

Перед тим як обрати зростальний стілець, почитайте відгуки інших покупців. Багато виробників копіюють конструкцію, що має попит, але не всі дбають про належну якість.

Плюси: підходить для дітей різного віку, легко регулюється по висоті, забезпечений підставкою для ніг, виготовляється з безпечних матеріалів.
Мінуси: немає коліс, жорстке сидіння та спинка, багато неякісної продукції. Не можна миттєво змінити висоту, щоб могли користуватися різні люди.

Табурет-балансир

Компактні стільці без спинки мають різну будову, але загальну здатність трохи розгойдуватися. Треба докласти зусиль, щоб всидіти на них. Це своєрідне тренування мʼязів, розвиток вестибулярного апарату, а ще, як стверджують, балансири допомагають концентрувати увагу. Для роботи за столом такі стільці не підходять, а для читання, перегляду мультиків, ігор їх можна використовувати. У одних балансирів сидіння замінює фітбол, інші обладнані ніжкою на пружині, треті перекочуються на опуклій основі.

Плюси: цікаво влаштований, подобається дітям, тренує мʼязи, увагу та відчуття рівноваги, не займає багато місця, регулюється по висоті.
Мінуси: не підходить для навчання.

Колінний

Дивно, але ортопедичний стілець до письмового столу може бути без спинки, і дитині сподобається на ньому сидіти. У колінних моделей мʼяке похиле сидіння, а перед ним розташовано таку саму мʼяку підставку, в яку потрібно впертися колінами. У такій позі плечі розпрямляються самі собою, спина менше втомлюється. Деякі моделі мають невисоку спинку, що підтримує поперек.

Плюси: підтримує правильну поставу, регулюється по висоті, має мʼяке сидіння, забезпечений коліщатками для мобільності.
Мінуси: підійде не кожному, протипоказаний при проблемах з суглобами, коштує недешево.

Компʼютерний

У компʼютерних крісел свої особливості. Поза людини, що працює за компʼютером, відрізняється від пози того, хто пише або малює. У таких кріслах часто сидять, відкинувшись назад, тому спинка має бути хорошою опорою та пропускати повітря. Завдяки підлокітникам руки при роботі на клавіатурі не перенапружуються.

Для дітей випускають спеціальні компʼютерні крісла, і, як правило, навантаження на такі меблі обмежене 60 кг. Для школяра старших класів, можливо, краще придбати дорослий стілець.

Плюси: зручність для роботи за компʼютером, підтримка для спини та рук, регулювання висоти й нахилу, мʼяке сидіння, вентильована спинка, коліщатка.
Мінуси: не завжди підходить для навчання, дорого коштує.

Який обрати стілець для школяра

Діти до 6 років проводять за столом мало часу. Але як тільки починається навчання, чадо все довше засиджується над уроками. Як обрати стілець для школяра молодших класів, ви вже знаєте. Найважливіше зберегти правильну поставу, а її забезпечують ортопедичні стільці. До того як обрати стілець для підлітка, порадьтеся з самим підлітком. Йому можуть подобатися крісла офісного типу, колінні моделі.

Якщо школяр любить займатися сидячи на підлозі або лежачи на ліжку, до письмового столу можна поставити класичний стілець або стильне напівкрісло.

Якщо ви ще до школи задумалися про те, як обрати зростальний стілець для дитини, то питання буде вирішене на багато років. Однак у підлітковому віці багато дітей пересідають за компʼютер, і жорсткий стілець бажано буде поміняти на компʼютерне крісло.

Який компʼютерний стілець краще обрати для школяра? Підійде та модель, яку зручно налаштувати під конкретну людину. В такому кріслі сидять, притискаючись до спинки, тому нехай майбутній користувач сам перевірить, чи комфортно йому. Але найкращий стілець не врятує ситуацію, якщо робочий стіл буде незручним. У нашому журналі є стаття про письмові столи – прочитайте, як обладнати робоче місце школяра.